Two Roads

  Praktijk voor psychotherapie en hartcoherentietraining

Cursus hartcoherentietraining

Drie groepssessies van 2 uur in kleine groepjes (max 6 personen), telkens op een zondag voormiddag of een donderdagavond, met 2 a 3 weken tussentijd

Data
- eerstvolgende groepje te Tremelo: zondag 18/2/18, zondag 4/3/18, zondag 18/3/18, telkens van 10-12u

- volgende groepje te Kessel-Lo: donderdag 19/4/18, donderdag 3/5/18, donderdag 24/5/18, telkens van 18-20u

- volgende groepje te Tremelo: zondag 3/6/18, zondag 17/6/18 en zaterdag (!) 30/6/18, telkens van 10-12u

Tijdens deze sessies staan we stil bij thema’s als
Hoe werkt jouw zenuwstelsel? Wat doet stress met mij?  Wat is de invloed van ademhaling? Hoe kan ik “onthaasten”? Hoe kan ik mijzelf in balans brengen?
Wat is hartcoherentie en de functie van het hart?  Hoe kan ik thuis zelfstandig meten of het zenuwstelsel in balans is?
Wat is de rol van hormonen en wat is de invloed van emoties?  Hoe kan ik
een betere emotionele beheersing bekomen en veerkracht opbouwen?  
Hartcoherentie in je dagdagelijkse leven: tips en tricks bij acute en toekomstige  stress, conflicten, faalangst,….
Werken aan een emotionele huishouding.  
Na elke sessie ontvang je  een email met de nodige informatie. 

Kostprijs: 150€ per persoon voor het hele traject van 3x2 uur (dus 25€ per uur)

Meer info: klik hier