Two Roads

  Praktijk voor psychotherapie en hartcoherentie

Psychotherapie

soms raak je even het spoor bijster en helpt het als er iemand een stukje met je mee loopt...

 

Psychotherapie is in de eerste plaats even stil staan, tijd maken en luisteren naar jouw verhaal.

Het kan gaan om praten, vertellen, zoeken naar inzichten of oplossingen en proberen te begrijpen, maar ook andere manieren van werken zoals ademhalings- en relaxatieoefeningen, hartcoherentie, EMDR, werken met verhalen, verbeelding en dromen, tekenen, visualisatieoefeningen,...

 

 

Problemen en thema's waarmee je bij mij terecht kan:

- Burn out

- Stress-gerelateerde klachten

- Depressie

- Angstproblemen (zoals faalangst, extreme verlegenheid, fobieën, smetvrees, ziektevrees, algemene angst en overmatig piekeren,...)

- lichamelijke klachten waarbij - naast de medische oorzaak - stress en  emoties een rol spelen zoals hyperventilatie, vermoeidheid, spanningshoofdpijn, slaapstoornissen, prikkelbare darm, bepaalde vormen van rug- en neklast,…

-  leven en omgaan met een lichamelijke aandoening zoals onder andere CVS, fibromyalgie, diabetes en  andere (chronische) aandoeningen, of leven met een fysieke handicap

- verdriet, verlies en rouwverwerking

 

- Thema's als

zingeving en spiritualiteit

 het maken van een moeilijke keuze

 het nemen van een moeilijke beslissing,

assertiviteit en communicatie

 zelfvertrouwen,

 vertrouwen, ...

 

- Hoogsensitieve personen (HSP): Hoe omgaan met hoogsensitiviteit. Vanuit zelfkennis naar zelfzorg en kracht



Achtergrondinformatie "Interactionele vormgeving"

 

Interactionele vormgeving (IV) is een recente stroming binnen de psychotherapie waarbij visies en werkwijzen uit verschillende andere therapeutische stromingen geïntegreerd worden.

Dit gebeurt niet zomaar, maar op een weldoordachte manier en afgestemd op de cliënt. IV gaat er van uit dat ieder mens uniek is en dat er geen therapie bestaat die “past” voor iedereen, maar dat therapie vorm krijgt in interactie, in wat er plaats grijpt tussen therapeut en cliënt.

IV vindt haar instroom vanuit oa systeemdenken, contextuele therapie, cognitieve gedragstherapie, experiëntiële therapie, NLP, Gestalt en Jungiaanse therapie en hecht naast praten ook veel belang aan lichaamswerk en creatieve werkvormen.